Holy Spirit 因愛而生-聖靈教會

嗨，最近有甚麼讓你招架不住？

不妨用這句時下流行用語表示：

形容詞＋得＋指稱代名詞＋嫑嫑的

接下來，就以5月20日這天，我們專為大學生辦的藝術特會為例：

▲他們主持High得我嫑嫑的

▲她們唱歌深情得我嫑嫑的

▲她們跳舞美得我嫑嫑的

當天活動除了歌舞表演之外，還有來自中國醫藥大學物理治療系的冠葶學姊，與我們談談她在大學遇到的界線，以及她的突破與改變，就是要讓大學四年過得更精彩！

憧憬＋努力＝？

「我想在全新環境中，打造全新的自己，然而．．．」

在座除了現役大學生，也有即將上大學的人，你們對於大學有甚麼期待呢？

不論你的期待為何，未來的確都有各種多采多姿的選擇，在等著你，比方系隊、打工、社團等，我大一時也想參與許多活動、加入超多社團、學習更多新事物！總之想要在全新的環境中改變自己，同時也想嘗試之前高中沒做過的事情。（夜衝夜遊夜唱之類的）

然而當我實際度過大學生活時，我發現：跟高中比起來，除了時間比較充裕、課堂報告不減反增之外，其實沒有太多差別。看著身旁的人紛紛進入倦怠期，他們在社團中開始覺得無聊，而在空堂時間用睡眠充實自己，我意識到「難道我的大學生活就這樣過了嗎？這樣下去不行」。於是我更積極地參加各種講座，了解名人他們人生的經歷？有甚麼成功的訣竅？即使拼命地學習，然而，在別人的經歷中，我找不著關於自己的「結果」與「結論」。

但即使如此，因為太想改變自己，也很想找到正確的方法跟答案，所以我沒有放棄，依然不斷地去嘗試。某次參與這裡的一場講座，我徹底翻轉也顛覆了自己無法改變的想法，因此，我開始試著在這裡聆聽關於「想法」的課程並學習話語…

而某天，我聽到了一個讓我印象很深刻的話語…

我們都是能變成寶石的原石

「從我聽到的一句信仰話語開始．．．」

在寶石尚未加工前，它就像是一般的石頭，也就是所謂的原石，若寶石停留在原石的狀態就會被當成是普通的石頭，然而一旦加工，它就不再是原石，而是更發光一千倍的寶石，並被人們以更高的價值來對待。例如三克拉的原石大約是一頓飯的價錢，一旦被雕琢加工，水漲船高，提升到台幣大約六十到七十萬的價值，平平是三克拉，身價哪ㄟ差價椎？

寶石是由原石雕琢加工而成，同樣地，人也要造就自己，才會更有價值，不只外在形象與內在涵養，都會像寶石一樣更發光。聽到以寶石比喻人的說法，我覺得很有希望，「人要造就才會發光」不止於此，接下來信仰話語還更仔細地教導：「我們如何造就自己？」這讓我產生了繼續了解的動力。

關鍵的三個月體質造就

「決心讓自己從根本上改變，我實踐那些常人無法做到的事．．．」

話語不僅止於「造就」，還有方法論，所以我也不僅止於聆聽與思考，更在生活中實踐。

我決心讓大學生活從「根本上」產生轉變，當時我為自己訂下一百天的時間，決定每天：不滑手機、早上五點前絕對要起床、晨跑一小時，而且上課不睡覺。然而真正開始去做時，我覺得超級痛苦，尤其下午第一堂課，我甚至睜著眼睛睡覺，因為很累，在這種情況下，那些課堂上寫的筆記，事後瞧也瞧不出所以然。三個月過後，奇蹟發生了，白天變得不太會想睡覺，即使手機近在咫尺，我的想法也不會被它綁架；上課變得更加專注，當下就能將課堂內容牢牢記在腦海中，即使全班睡成一片，我也能堅持聽課、完整筆記．．．因為已經養成體質了。

身為醫學大學的學生，競爭非常激烈，即使期中期末平均成績達80分以上，也無法擠進前20名，不過經歷了三個月調整體質的期間後，我竟然衝到了全班第8名，一次的實踐，竟然就進步了二十幾名，簡直是自己想都沒想過的名次！

還有一次選修課的考試（那堂課很重要，但平時到課的人不多），考前很多人跟我要筆記，甚至考試當天幾乎全班都在翻我的筆記（備註：並非考試時），我很驚訝，到底是誰傳出去的（笑）。

同學曾問起「妳不是都去教會聽話語嗎？看起來沒怎麼在讀書。」在被繁重課業淹沒的處境下，他們很好奇「為甚麼妳看起來很喜悅？」我告訴他們自己曾花三個月做到上課不睡覺、不滑手機的計畫──這聽起來非常可怕，尤其是經歷過（或正經歷）大學生涯的人──此外，我想最大的原因是，照話語去做，自己才能產生轉變。

提早造就大學生活將更不一樣

「我在改變自己方面成功了，新事物開始前，要先丟棄舊事物」

我想跟在座的大學生分享，

過去的我，也曾想方設法改變自己，因為想嘗試新事物，我學舞蹈、拍微電影、交新朋友，用各種活動充實自己，各方面都投資了相對的時間，甚至到了「哇，這樣真的很熱血，我應該會有所改變吧？」不得不認同自己的地步。

後來，我發現並非如此，即使每場活動都投注大量心力、全力以赴，然而一旦活動結束，自己就又回到原本的生活，各種矛盾被打回原樣。「明明已經付出許多努力，為甚麼沒有根本上的改變？」我一度感到失望。

但來這裡學習話語後，因為造就了自己的想法，把自己過去的舊習慣、舊方法、舊想法全部丟棄，也不斷改正自己，最後我在「改變」方面成功了! 我的想法變得很正面，所以身邊的人也都訝異我在短時間中，有這麼大的轉變，也替我感到開心。

而這種改變是甚麼呢？並非只是一時的不同，也不是改變之後又回到原位，讓人鬱悶，而是會讓人想要不斷追求更高層次的改變。市面上有許多方法論，然而我覺得我找到了根本上的轉變。

在這裡學習話語時，我覺得自己真的就如同話語說的，是「把原石加工打造成鑽石那般的過程」，不論是自己還是身邊的人，都看到我比過去更好了，現在的我，也還不斷學習，期盼自己能造就成為像讚石一般發光的人。

你距離幾個月就進大學？還是大學生涯正倒數？不論級別，未來都是不遠的事，若提早行動，就會跟別人有很不一樣的大學生活！

看完以上冠葶學姊的故事，（有希望，裡頭加了滿滿的希望）你是否也想「提早」改變自己呢？不論夢想版圖或大或小，你一開始決定去做的「起點」，甚至比實踐理想的過程更重要喔！不過，摩拳擦掌前，請由教會牧師，透過幾個影片，告訴你「大學注意事項」先～

「大學真的相對自由，因此我們更需要自制。」

自由真的好嗎？如果有一天我們被允許隨心所欲穿越馬路，僥倖除外，換來的可能會是交通事故，傷到自己也殃及別人。（更糟的是網友的「三寶」公審）

大學，提早知道這些不吃虧──

讓【阿滴】告訴你如何【翻轉讀書效率】

留言：

 ▏牧師帶溫習▕

「大家認識當今網紅──阿滴嗎？」這次阿滴先不教英文，也先不談讀書與考試的制度。雖然影片中阿滴主要針對讀書的訣竅，但其實大學生活同理可證喔！我們明明有很多時間，然而平平都是24小時，只有我的時間好像「特別」不夠用？原本只是想滑個FB、回個Line，卻往往連到社ㄑㄧ．．．ㄩㄣ網站去，無遠弗屆，屢試不爽。而且，雖然知道重要的事情放中間，其他放兩邊，但同時也有其他蠻重要的事情插件，怎麼辦呢？先記下來，再做現在必要的事情。先排好先後順序，才能做更多事。

另外，習慣是很可怕的，不論習慣好壞，一旦養成，就分不開。好的習慣會讓你持續付出好的行動，進而成為更好的人；壞的習慣，則讓你即使知道那不妥，還是會覺得「不做好像怪怪的」，而持續去做。所以養成習慣──好的習慣──是非常重要的喔！

以及，主動去做，經歷高壓的高中生涯，應該感觸更深吧！「被逼著唸」跟「樂於投入某個科目」（呃，至少會有一個科目是自己喜歡的）截然不同。

大學，提早知道這些不吃虧──

讓【台客劇場】為你示範【每天4:30AM起床，人生會有甚麼不一樣？】

實測完整版可見

早起週記（上）https://www.youtube.com/watch?v=9c9JdzA1xkA

早起週記（下）https://www.youtube.com/watch?v=Ep49ZgIPq5Q

留言：

 ▏牧師帶溫習▕

醒來的第一個時間，不要被逼著做事，（趕著上班上課趕著跟誰見面．．．）影片中說到一個蠻好的概念，「早起的時間應該保留給自己」，早起運動也不錯，要早起的話，真的要運動，否則體力不夠，就無法清醒清晰地度過一整天的生活。教會中有位牧師思考著「我的人生要怎麼過得比別人更長更豐富？」最後他決定每天比別人早起三個小時，此外，也在相對充裕的時間裡，專注且游刃有餘地做該做的事。

大學，提早知道這些不吃虧──

讓【前職業摔跤選手Marc Mero】提醒你【交友及珍惜時機的重要】

留言：

大學，提早知道這些不吃虧──

讓【人生的導師】為你堅持著【即使自己從絕壁掉落，也想找出人生核心，解決人生問題】

我們幾乎不曾經歷過戰爭，然而此刻，遠在中東，烽火連天，殘酷的殺戮正進行著，無比珍惜的生命瞬間變得一文不值。約莫50年前，有一位牧師被派去越南打仗，當時，他認為「在地球村中有過許多教師，尤其耶穌教我們關於　神的部分，這是最大的教導。」因為他向「身為人類教師的耶穌」學習，所以邊經歷越戰，邊透過信仰尋找「真正的出路」。他一手拿槍，卻沒有射殺任何人，即使那是不殺人就被殺的戰場；他一手拿聖經，就像讀「聖經大學」一樣，就像在戰場上進入修道生活一樣。

230名夥伴在眼前死去，一週後那些腐爛的慘狀，以及，在把他們拖去埋葬的過程中斷手掉腿的脆弱肢體．．．這位牧師體會到，人生真的虛空又殘酷，不只如此，戰場上被數萬人包圍時（這個．．．因為沒有親身體驗，咱腦中模擬就好），必須要「抓住核心」才能活命；就像這樣，地球村被黑暗包圍，要找到人生的根本，我們每個人才能存活！很多人即使從越戰存活下來，卻罹患「創傷後壓力症候群」，這位牧師卻在可怕的感官衝擊中，反而得到衝擊性的體會，透過耶穌一旁的教導，他體會到：

不管環境和處境如何，會看是跟誰學習偉大的話語，來左右自己的思想、精神、知識和智慧。

「難道吃不飽是問題嗎？」、「難道受寒是問題嗎？」仔細觀察就會發現，那些問題與困擾，我們往往費很大的勁想解決它，所以我們上課、讀書、討論，這些方法的確幫我們更靠近答案一些，但是在「人生」面前，這些答案卻又像是暫時性的？

人們為何選擇自殺呢？是因為吃不好穿不暖嗎？其實，絕大部分並非在「生活」方面遇到活不下去的狀況，更多是「內心」方面的問題無法解決，跟自己過不去。

哲學包含形而上及形而下的部分，我們的生活、這個世界都是屬於形而下學；形而上則涵蓋了那些雖然眼不可見，但卻與永恆相關的「事物」。向老師學習的學問，有些是暫時的（但不是假的），並且可能隨著時間流逝、以及不同的立場而變，例如牛頓運動定律，過去我們一度認為這是真理，但它是在有限區域下才會成立，那麼，有沒有甚麼方法，適用於所有人生？讓我們可以改變、讓我們獲得幸福？甚至，讓我們更有智慧？選填大學時、往後人生的重大決定，都需要經過選擇與判斷，才做決定對吧？不過，智慧是透過年歲累積而來的嗎？還是學習經歷許多而獲致的呢？看了以上四個影片，我們就自然變得有智慧了嗎？

敬畏耶和華是智慧的開端；認識至聖者便是聰明。(聖經箴言書9章10節)

＊箴言書是聖經中有智慧的一卷書，各位有興趣的話也不妨讀讀看喔！

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▲牧師發的箴言卡　中肯得我嫑嫑的

▲我們為你祝福祈禱，希望往後大學生活能一帆風順、智慧充滿˙˙˙得嫑嫑的。